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14 novembre 2014 5 14 /11 /novembre /2014 13:40

MISE A JOUR DU 15 SEPTEMBRE 2014 : MERCI DE VOUS REDIRIGER VERS MON NOUVEAU BLOG :


http://asso-sendo.blogspot.fr/

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A partir du mois de Septembre, je peux vous accueillir dans mon cocon de bien-être, à St Amant Tallende.

Les séances à votre domicile sont néanmoins toujours possibles!

 

SAM_0838.JPG        SAM 0297

 

 

Tarifs :

SHIATSU

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

 

****************

Solène Tasteyre

Praticienne en Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Amma

Cours collectifs de Do In (association SEN DO)

tasteyre.solene@gmail.com

06.87.17.97.39 

 

SIRET 522 546 290 00019 - Dispensée d'immatriculation au RCS et RM - TVA non applicable art. 293 du CGI

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2 juillet 2014 3 02 /07 /juillet /2014 18:02

 

AJOUT DU 15 SEPTEMBRE 2014 : MERCI DE VOUS REDIRIGER VERS MON NOUVEAU BLOG :

http://asso-sendo.blogspot.fr/

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Cet été, venez découvrir les bienfaits du do in et du shiatsu, pratiques d'origine japonaise :


DIMANCHE 27 JUILLET et SAMEDI 23 AOÛT de 9h30 à 12h30 : DO IN *

Le do in est une pratique simple d'automassages et d'étirements des méridiens d'acupuncture.

Il apporte bien-être physique et mental, meilleure connaissance de son corps, et vitalité.

Nous apprendrons un protocole facile à reproduire chez soi, et approfondirons l'automassage du ventre.

Programme :

- Déverrouillage articulaire

- Mouvements de Qi Gong / étirements.

- Do In assis et couché

- Méditation

Un document vous sera remis.

Tarifs : 35 Eur (adhérents SEN DO) / 40 Eur (non-adhérents).


      *****************

 

SAMEDI 2 et SAMEDI 16 AOÛT de 9h30 à 12h30 : SHIATSU *

Shiatsu signifie "pression des doigts" en japonais.

Il se pratique à deux : un donneur (shiatsuki) et un receveur (jusha). Vous travaillerez en binôme en alternant donneur/receveur.

Les pressions sur le corps aident à faire circuler l'énergie (Ki/Qi) dans les méridiens d'acupuncture afin de réguler les fonctions du corps et d'éliminer les blocages causés par le stress, la fatigue, les émotions etc.

Le shiatsu apporte détente et vitalité.

Il se pratique au sol, sur personne habillée.


Contre-indications : grossesse de moins de 3 mois, opération chirurgicale récente.


Programme :

- Qu'est-ce que le Shiatsu (origines, mécanismes)

- Les effets du Shiatsu

- Exercices préparatoires / respiration

- La posture du donneur

- Ressentir la circulation du Ki

- La pression du pouce en Shiatsu

- Démonstration du protocole

- Travail à 2

Un document vous sera remis.


Tarifs : 40 Eur (adhérents SEN DO) / 45 Eur (non-adhérents)


Important :

Nous apprendrons un shiatsu de détente que vous pourrez réaliser uniquement dans un cadre familial et amical, le shiatsu thérapeutique étant réservé à des praticiens confirmés ayant suivi une formation de 3 ans minimum.

      ****************

 

Réservation

Vous pouvez réserver auprès de Solène, animatrice de ces ateliers : 06.87.17.97.39 / par mail : asso.sendo@gmail.com 

Un chèque d'arrhes de 18 euros vous est demandé. En cas d'annulation à moins d'une semaine, les arrhes ne sont pas remboursées. Vous pourrez néanmoins venir à une autre date.

-10 % pour l'inscription à 2 ateliers.


*pratiques de bien-être et non-médicales.


****************

Se munir d'un tapis de sol, d'une couverture, d'un gros coussin (do-in uniquement) et d'une tenue confortable.

 

Thé et jus de fruits vous seront proposés durant la pause.

*************

 

 

flyete2014RVB-copy.jpg

 

En savoir plus :

Shiatsu et Do-In

  SHIATSU

DO IN/QI GONG

http://www.ffst.fr link 

*******************

Solène Tasteyre,

Praticienne en Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Amma

Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel

Cours collectifs de Do In / Qi Gong

06.87.17.97.39 / tasteyre.solene@gmail.com

 

 

 

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5 mai 2014 1 05 /05 /mai /2014 12:30

MISE A JOUR DU 15 SEPTEMBRE 2014 : MERCI DE VOUS REDIRIGER VERS MON NOUVEAU BLOG :

http://asso-sendo.blogspot.fr/

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Lors du Week-en de Pâques, le premier festival BIEN-ETRE de Connangles s'est déroulé à merveille grâce Nadège Chable, professeur de yoga et organisatrice de l'évènement, aux bénévoles de son association Yoga Fleur de Lotus, et aux intervenants Tenzin Gonpö, Didier Boyer et moi-même.

Durant 3 jours, des ateliers pour enfants et adultes se sont succédés dans la joie et la bonne humeur (Yoga, Qi Gong, Tai Chi, relaxation et danse tibétaine, Do In et Shiatsu...).

 

D'autres ateliers de SHIATSU et DO IN auront lieu aux dates suivantes à ST AMANT TALLENDE (63450) :

- SAMEDI 12 JUILLET

- DIMANCHE 27 JUILLET

- SAMEDI 2 AOUT

- SAMEDI 16 AOUT

- SAMEDI 23 AOUT

Les détails seront communiqués très prochainement, donc n'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter de Hoa Sen ou à me laisser vos coordonnées par mail !

tasteyre.solene@gmail.com 


Pour les stages de YOGA organisés par Nadège Chable, merci de consulter son site :

http://yogafleurdelotus.com/

 

 

Tenzin à Connangles copie    Tenzin et Nadege Tenzin-sur-scene-auditorium-de-la-Chaise-Dieu.JPG

Festival-du-bien-etre-Connangles3.JPG                   Festival-du-bien-etre-Connangles4.jpg

 

Solène Tasteyre,

Praticienne en Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Amma

Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel

Cours collectifs de Do In / Qi Gong

06.87.17.97.39 / tasteyre.solene@gmail.com

 

SHIATSU

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

DO IN/QI GONG

 

MON PARCOURS

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14 septembre 2013 6 14 /09 /septembre /2013 00:42

L'association SEN DO sera présente au FORUM DES ASSOCIATIONS de St Amant Tallende, le SAMEDI 7 SEPTEMBRE, toute la journée! N'hésitez pas à venir poser vos questions. Vous pouvez vous préinscrire dès à présent, il reste des places.

Les cours reprendront le mardi 17 Septembre. Le cours d'essai est gratuit!

Durant la séance, nous apprendrons à relâcher les tensions par le biais d'automassages et de mouvements de Qi Gong. Chaque cours se clotûre par une courte méditation.

Le Do In permet de retrouver Energie et Vitalité

Pratiqué avec concentration et attention, il apporte un réel bien-être et une meilleure connaissance de son corps.

  

La simplicité de la pratique fait que les cours sont ouverts à toute personne désireuse de prendre soin de son corps et de son esprit!

 

Affiche-SenDO--RVB-72-copie.jpg

 

* Nouveau cours de QI GONG à St Amant Tallende, le MARDI de 19H30 à 20H30

* Un nouveau cours de Qi Gong s'ouvre également à Pérignat les Sarlièves, le MERCREDI de 14h30 à 15h30. Il sera animé par moi-même. Renseignements auprès du FLEP de Pérignat.http://www.flep-perignat.com/

 

* Le cours de Qi Gong à Lempdes aura toujours lieu au complexe sportif, le SAMEDI, de 9hà 10h. Cette année, nous verrons le Qi Gong Général pour préserver la Santé (Daoyin Baojian Gong)

http://www.youtube.com/watch?v=84ClrEea4fs

 

 

DO IN/QI GONG

 ****************

 

Solène Tasteyre

Praticienne en Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Amma

Cours collectifs de Do In (association SEN DO)

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06.87.17.97.39 

 

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4 juin 2013 2 04 /06 /juin /2013 14:01

Des ateliers découverte du Do In auront lieu cet été, les SAMEDI 3 /10 /17 et 24 Août, de 9h à 12h.

Lieu : Salle des Eclaireurs, St Amant Tallende.

 

Au programme :

 Déverrouillage articulaire, automassage de tout le corps, automassage complet du ventre, étirements et mouvements doux, courte méditation.


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Les exercices se feront debout, assis et couché.

 

Apporter un tapis de sol et un coussin (chaises disponibles sur place si besoin).

 

L'association SEN DO offre le thé et les petits gâteaux durant la pause que nous ferons en milieu de séance (une raison de plus de venir! ;)


Un document écrit vous sera remis.


Tarifs :

- Non-adhérents : 32 Eur

- Adhérents Sen Do : 27 Eur

 

Renseignements et inscriptions :

asso.sendo@gmail.com

06.87.17.97.39

 

**********

Solène Tasteyre

Praticienne en Shiatsu, Amma (certifiée FFST)

Praticienne en Réflexologie Plantaire

Cours collectifs de Do In (Association SEN DO)

tasteyre.solene@gmail.com

06.87.17.97.39


MON PARCOURS  

 

**********

SIRET 522 546 290 00019 - Dispensée d'immatriculation au RCS et au RM - TVA non-applicable art.293 CGI

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22 novembre 2012 4 22 /11 /novembre /2012 13:29

MISE A JOUR DU 15 SEPTEMBRE 2014 : MERCI DE VOUS REDIRIGER VERS MON NOUVEAU BLOG :


 

http://asso-sendo.blogspot.fr/

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PICT0401-copie-1.JPG

 

L'association SEN DO vient de recevoir un lot de bancs de méditation appelés SHOGGI. Les participantes au cours de Do In pourront ainsi profiter d'une bonne posture pour la pratique des automassages, indispensable pour un meilleur ressenti.

 

L'assise correcte doit posséder les points suivants :

- la verticalité (sommet du crâne suspendu au Ciel et menton légèrement rentré)

- la colonne vertébrale bien posée sur sa base. Idéalement, la base de la colonne doit être plus haute que la position des jambes afin d'éviter un tassement des vertèbres et de permettre l'ouverture du bassin.

 

Durant les automassages, on prendra soin de vérifier régulièrement les points ci-dessus.

Lors du recueil des sensations, les bras et les épaules seront relâchés, les mains posées sur le Dan Tian (sous le nombril), ou sur les genoux, paumes dirigées vers le Ciel. La respiration, abdominale, sera tranquille et fluide. Afin d'éviter le parasitage des pensées, nous reviendrons à notre respiration ou nous nous concentrerons sur une partie du corps dès qu'une pensée surviendra.

 

Ce soir, en cours de Do In, nous aurons donc l'occasion de les tester ;)

  Cours de Do In et dernières nouvelles      

 

*****************************************************

Pour les fêtes de Noël, je vous propose d'offrir un BON CADEAU :

 

Offrir un bon cadeau est l'occasion de FAIRE DECOUVRIR à vos proches la DETENTE et la VITALITE que procure une séance de REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ou de SHIATSU. Les séances auront lieu à leur domicile. 

 

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE (1h)  : de 38 à 43 euros selon localisation.

OFFRE DECOUVERTE SHIATSU (1h15) : de 40 à 45 euros

 

Les bons peuvent être personnalisés.

Me contacter par mail ou téléphone : tasteyre.solene@gmail.com / 06.87.17.97.39

 

Quelques témoignages sur ces pratiques :

Témoignages

 

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Profil

  • HOA SEN
  • Praticienne en Shiatsu (certifiée FFST), amma et Réflexologie plantaire, j'anime également des cours de Do In dans la région clermontoise. Je pratique le Qi Gong depuis 8ans, ainsi que le Sabre Tai Chi, le Mei Hua Zhuang et le zazen
  • Praticienne en Shiatsu (certifiée FFST), amma et Réflexologie plantaire, j'anime également des cours de Do In dans la région clermontoise. Je pratique le Qi Gong depuis 8ans, ainsi que le Sabre Tai Chi, le Mei Hua Zhuang et le zazen

Paroles de sagesse...

  " Le Monde, c'est Toi, et rien d'autre "  (Hsueh Feng)

     

" Si tu peux comprendre l'instant qui passe, tu as tout compris, pour toujours " (Helen Exley) 

 

" Contempler le fleuve fait de temps et d'eau, et ne pas oublier que le temps lui-même est un autre fleuve " (Jorge Luis Borgès)

 

" Il n'est pas nécessaire de sortir pour mieux voir. Ni même de regarder par la fenêtre. Au contraire, reste au centre de ton être, car plus tu le quittes et moins tu apprends " (Lao Tseu)

 

" Ce qui se trouve devant nous et ce qui se trouve derrière nous importent peu comparés à ce qui se trouve en nous" (Ralph Waldo Emerson)

 

" En parlant peu, tu entends davantage " (Proverbe russe)

 

" Lorsque tu ne sais pas où tu vas, regarde d'où tu viens" (Proverbe Africain)

 

" Quand on ne trouve pas le repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs" (François de La Rochefoucauld)

 

" Il y a une grande beauté à avancer dans la vie sans anxiété ni peur. La moitié de nos peurs sont sans fondement et l'autre moitié peu honorables" (Christian Nevell Bovee)

 

" Il n'y a de vrai et de solide Esprit que celui qui prend sa source dans le Coeur " (Marquis de Vauvenargues)

 

" Dans un grain de sable, voir un monde; dans chaque fleur des champs, le Paradis " ( William Blake) 

 

" Pour savoir qui tu es, écoutes ton silence" (Proverbe Japonais)

 

" Nul ne peut atteindre l'aube sans passer par le chemin de la nuit " (Khalil Gibran)

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