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2 juillet 2014 3 02 /07 /juillet /2014 18:02

 

AJOUT DU 15 SEPTEMBRE 2014 : MERCI DE VOUS REDIRIGER VERS MON NOUVEAU BLOG :

http://asso-sendo.blogspot.fr/

link

 

flyété2014RVB copy

 

Cet été, venez découvrir les bienfaits du do in et du shiatsu, pratiques d'origine japonaise :


DIMANCHE 27 JUILLET et SAMEDI 23 AOÛT de 9h30 à 12h30 : DO IN *

Le do in est une pratique simple d'automassages et d'étirements des méridiens d'acupuncture.

Il apporte bien-être physique et mental, meilleure connaissance de son corps, et vitalité.

Nous apprendrons un protocole facile à reproduire chez soi, et approfondirons l'automassage du ventre.

Programme :

- Déverrouillage articulaire

- Mouvements de Qi Gong / étirements.

- Do In assis et couché

- Méditation

Un document vous sera remis.

Tarifs : 35 Eur (adhérents SEN DO) / 40 Eur (non-adhérents).


      *****************

 

SAMEDI 2 et SAMEDI 16 AOÛT de 9h30 à 12h30 : SHIATSU *

Shiatsu signifie "pression des doigts" en japonais.

Il se pratique à deux : un donneur (shiatsuki) et un receveur (jusha). Vous travaillerez en binôme en alternant donneur/receveur.

Les pressions sur le corps aident à faire circuler l'énergie (Ki/Qi) dans les méridiens d'acupuncture afin de réguler les fonctions du corps et d'éliminer les blocages causés par le stress, la fatigue, les émotions etc.

Le shiatsu apporte détente et vitalité.

Il se pratique au sol, sur personne habillée.


Contre-indications : grossesse de moins de 3 mois, opération chirurgicale récente.


Programme :

- Qu'est-ce que le Shiatsu (origines, mécanismes)

- Les effets du Shiatsu

- Exercices préparatoires / respiration

- La posture du donneur

- Ressentir la circulation du Ki

- La pression du pouce en Shiatsu

- Démonstration du protocole

- Travail à 2

Un document vous sera remis.


Tarifs : 40 Eur (adhérents SEN DO) / 45 Eur (non-adhérents)


Important :

Nous apprendrons un shiatsu de détente que vous pourrez réaliser uniquement dans un cadre familial et amical, le shiatsu thérapeutique étant réservé à des praticiens confirmés ayant suivi une formation de 3 ans minimum.

      ****************

 

Réservation

Vous pouvez réserver auprès de Solène, animatrice de ces ateliers : 06.87.17.97.39 / par mail : asso.sendo@gmail.com 

Un chèque d'arrhes de 18 euros vous est demandé. En cas d'annulation à moins d'une semaine, les arrhes ne sont pas remboursées. Vous pourrez néanmoins venir à une autre date.

-10 % pour l'inscription à 2 ateliers.


*pratiques de bien-être et non-médicales.


****************

Se munir d'un tapis de sol, d'une couverture, d'un gros coussin (do-in uniquement) et d'une tenue confortable.

 

Thé et jus de fruits vous seront proposés durant la pause.

*************

 

 

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En savoir plus :

Shiatsu et Do-In

  SHIATSU

DO IN/QI GONG

http://www.ffst.fr link 

*******************

Solène Tasteyre,

Praticienne en Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Amma

Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel

Cours collectifs de Do In / Qi Gong

06.87.17.97.39 / tasteyre.solene@gmail.com

 

 

 

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Published by HOA SEN - dans NEWS
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Profil

  • HOA SEN
  • Praticienne en Shiatsu (certifiée FFST), amma et Réflexologie plantaire, j'anime également des cours de Do In dans la région clermontoise. Je pratique le Qi Gong depuis 8ans, ainsi que le Sabre Tai Chi, le Mei Hua Zhuang et le zazen
  • Praticienne en Shiatsu (certifiée FFST), amma et Réflexologie plantaire, j'anime également des cours de Do In dans la région clermontoise. Je pratique le Qi Gong depuis 8ans, ainsi que le Sabre Tai Chi, le Mei Hua Zhuang et le zazen

Paroles de sagesse...

  " Le Monde, c'est Toi, et rien d'autre "  (Hsueh Feng)

     

" Si tu peux comprendre l'instant qui passe, tu as tout compris, pour toujours " (Helen Exley) 

 

" Contempler le fleuve fait de temps et d'eau, et ne pas oublier que le temps lui-même est un autre fleuve " (Jorge Luis Borgès)

 

" Il n'est pas nécessaire de sortir pour mieux voir. Ni même de regarder par la fenêtre. Au contraire, reste au centre de ton être, car plus tu le quittes et moins tu apprends " (Lao Tseu)

 

" Ce qui se trouve devant nous et ce qui se trouve derrière nous importent peu comparés à ce qui se trouve en nous" (Ralph Waldo Emerson)

 

" En parlant peu, tu entends davantage " (Proverbe russe)

 

" Lorsque tu ne sais pas où tu vas, regarde d'où tu viens" (Proverbe Africain)

 

" Quand on ne trouve pas le repos en soi-même, il est inutile de le chercher ailleurs" (François de La Rochefoucauld)

 

" Il y a une grande beauté à avancer dans la vie sans anxiété ni peur. La moitié de nos peurs sont sans fondement et l'autre moitié peu honorables" (Christian Nevell Bovee)

 

" Il n'y a de vrai et de solide Esprit que celui qui prend sa source dans le Coeur " (Marquis de Vauvenargues)

 

" Dans un grain de sable, voir un monde; dans chaque fleur des champs, le Paradis " ( William Blake) 

 

" Pour savoir qui tu es, écoutes ton silence" (Proverbe Japonais)

 

" Nul ne peut atteindre l'aube sans passer par le chemin de la nuit " (Khalil Gibran)

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